19 Ιουλίου 2018, 18:30 – 20:30μ.μ.

Οι Makko – ho, είναι διατατικές απλές ασκήσεις που έχουν στόχο την εξασφάλιση της ομαλής ροής της ενέργειας των μεσημβρινών του σώματος.

Στο shiatsu υπάρχουν 12 μεσημβρινοί, οι οποίοι χωρίζονται σε ομάδες σύμφωνα με τα πέντε στοιχεία της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής:
- Φωτιά (Καρδιά – Λεπτό έντερο), 
- Φωτιά-Παράδοξοι μεσημβρινοί (Τριπλός θερμαστής – Περικάρδιο), 
- Νερό (Ουροδόχος κύστη – Νεφρά), 
- Γη (Στομάχι – Σπλήνα), 
- Μέταλλο (Παχύ έντερο – Πνεύμονες), 
- Ξύλο (Ήπαρ – Χοληδόχος κύστη).

Η καθημερινή εφαρμογή των ασκήσεων-διατάσεων αυτών, βοηθάει τόσο στην αποσυμφόρηση των ενεργειακών καναλιών όσο και στην ομαλή ροή των λειτουργιών των οργάνων του σώματος. 

Σύμφωνα με την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική, το σώμα ακολουθεί μια «πορεία ζωής» μέσα στη διάρκεια της ημέρας. Το κινέζικο ρολόι, αποτυπώνει αυτή την πορεία τοποθετώντας το κάθε όργανο σε συγκεκριμένη ώρα της ημέρας και αναλύοντας τον τρόπο λειτουργίας του μαζί με τις ανισορροπίες και ισορροπίες τους.

Στο μικρό αυτό εργαστήριο θα γνωρίσουμε και θα βάλουμε σε πρακτική τις ασκήσεις Makko Ho και θα αναλύσουμε το κινέζικό ρολόι.

Θα δοθούν αναλυτικές σημειώσεις.

Οι συμμετέχοντες παρακαλούνται να φορούν άνετα ρούχα.

Ημέρα και ώρα διεξαγωγής: 	
19 Ιουλίου 2018, 18:30 – 20:30μ.μ.
Κόστος συμμετοχής: 15 ευρώ
Κόστος συμμετοχής για όσους έχουν παρακολουθήσει το ίδιο εργαστήριο: 5 ευρώ.